タイプ別マットレスおすすめランキング

 

タイプ別マットレスおすすめランキング

ベッドに使用するマットレス、床や畳などに敷くマットレス、折りたたみ収納が出来るマットレスなど、タイプ別(用途別)におすすめのマットレスを紹介します。

 

色々な種類があるベッド用マットレスですが、質の高い睡眠にこだわりたい場合にはマットレス選びがとても大切なポイントになります。マットレスはどれでも同じと誤解してしまうと、寝ている間に体に負担になってしまう場合もありますよ。

 

腰痛の悩みを抱えた方はとても増えています。パソコンを使う生活が増えていますので、腰に負担がかかる環境が多いのです。寝具は体の筋肉疲労回復にとても影響しています。ベッド用マットレスを選ぶ時、どんな目的で使うのかまずは理解しておきましょう。

 

おすすめマットレス

 

腰痛がある場合は腰のサポートができるマットレスがおすすめです。一晩の間に寝返りは約30回ほど繰り返しているといわれています。サポート感が足りないマットレスでは、寝返りを打つたびに腰に体重がかかってしまうため、朝起きたときにさらに腰痛が悪化してしまう場合もあります。

 

人気の低反発や高反発マットレスが体圧分散する効果が高いといわれています。マットレスに使用されているスプリングや素材は色々ありますが、それぞれの特性を理解しましょう。快眠をするにはマットレスの支持性が大切です。

 

その理由は寝ている間の体圧を分散するためや、寝返りを打つ時に跳ね返すように筋肉の負担を減らすためです。マットレスに寝るとお尻部分の重さで体が沈みますが、支持性の高い素材を使用したマットレスは、点で体重を支えるために負担を分散できるのです。
 
自然な寝返りをうつためには、マットレスは固すぎず柔らかすぎないタイプがおすすめです。固さには好みがありますので購入するときは必ずベッドの上に横になって寝心地を確認してみましょう。

 

ベット用のマットレスとして人気のあるテンピュール。有名アスリートの方も愛用していることで有名です。テンピュールのマットレスは体圧分散の効果が高く、始まりはアメリカNASAが開発した素材と言われています。

 

欧米では一般に使用されるだけでなく、医療機関でも使われるほど専門的な分野でも注目されています。睡眠中の体重をバランスをよく分散し、負担がかかりやすい腰の部分をサポートしながら、下から跳ね返すような支持性が高いことが特徴になっています。

 

腰痛の改善や疲労回復、または血行の改善にもメリットがありますので、質の良い睡眠で健康を維持したい方にはぜひおすすめの老舗ブランドです。  

 

 

 

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