マットレスモットンが腰痛解消にお薦めの理由

質の良い睡眠をとることは、心身ともに健康でいる為にとても重要な事です。朝起きるのが辛い日が続くと、体の疲労はどんどんたまってしまいます。今注目の体圧分散マットレスモットンは、毎日の睡眠の質にこだわる多くの人に注目されています。

 

 

モットンの口コミ

 

 

特に腰痛で困っている方、モットンで寝ている間に整体の効果があるほど、体に負担がかからないで眠る効果があるのです。モットンで最もポイントとなるのが寝返りです。人によって回数は異なりますが、寝ている間の寝返りは、精神で20回以上はあると言われています。

 

寝ている間、体の1箇所に体重がかかってしまうと、脳の働きにより寝返りを打って負担を軽くしようとするのです。同じ姿勢で寝ていると、体内の血行が悪くなり、リンパの循環も悪くなってしまいます。その体への負担を減らすため、私たちは自然と寝返りを打つ行動をとっているのです。

 

 

モットンを使うことのメリット

 

マットレスモットンが腰痛解消におすすめの理由

モットンはこの寝返りを打ちやすくし、寝ている間の体の負担、特に腰への圧力を分散する事が出来ます。
 
モットンのマットレスは、体圧分散をする為に、寝ている間、背骨とお尻を一直線にすることが出来ます。

 

軟らかいマットレスの場合は腰の部分が沈みやすく、腰痛の原因となってしまいます。歪みのない姿勢で眠る事が体には一番理想なのです。

 

そしてすでに腰痛がある場合にも、モットンを使うことで睡眠中に筋肉の疲労を回復することが出来ます。寝る事で腰痛を解消できるというメリットがとても人気となっています。朝起きて体が痛い、夜中に何度も目が覚めてしまう、そのような場合はマットレスが自分の体に合っていないのです。長年体に負担を与えたまま睡眠をとること、胃腸機能も影響してしまいます。

 

質の良い睡眠をとることは、疲労回復以外にも精神的な安定とリラックスをする目的もあります。特に気になる体の痛み、腰痛がある方には効果的なマットレスを選ぶことをお薦めします。モットンは日本人の体型、そして気候に合わせて作られている点も特徴です。