腰痛対策におすすめの商品グッズ記事一覧

 

何年も前にブームとなった ”健康ぶらさがり器”、室内で使う鉄棒ですが、最近、また人気が出ています。強引な牽引(けんいん)をすることで、腰や背中のスジや筋肉を痛める様では逆効果ですが、程よい、牽引は腰痛・背中痛だけに限らず、肩こりや首の痛みにも、とても有効です。健康ぶら下がり器は腰痛をに効果的か?上述の様に、程よい牽引は一般的な殆どの腰痛には効果的です。怪我による腰痛、骨折や打撲などによる痛みは、更...

 
 

腰痛とは年齢に関係なく、比較的若い方から高齢者まで、誰にでも経験することがある症状です。職業病のようなところもあり、一日中座りっぱなしの方や、重い物を運んだりする仕事をしている方に多いのが腰痛です。この症状に見舞われますと、夜寝ているときに、寝返りが打てないほど腰に痛みが走ったり、歩いているときにも痛みがおさまらなかったりします。腰痛には、靴も関係しており、たとえばハイヒールなどの底の高い靴を履い...

 
 

一日中デスクワークをしていると、同じ姿勢を長時間続けることになるので、腰に余計な負担がかかって、痛みを感じるようになることがあります。重たい荷物を毎日運ばなければならない宅配業の人も、腰への負担が大きいので、ぎっくり腰になったあと、治ったと思っても再発を繰り返すようなことがあります。慢性化した腰痛にはお灸が効くといわれているので、腰を楽にしたい方は試してみるとよいでしょう。体に熱が与えられると、血...